okt 27, 2025 | Kundalini yoga
Met een weer toenemende bekendheid van kundalini yoga neemt ook het aantal verhalen toe dat deze vorm van yoga gevaarlijk zou zijn. Hoe zit het nou en is het echt zo gevaarlijk? Ben je opgegroeid in een Hindoe familie dan ben je misschien ook gewaarschuwd door je... 
jun 20, 2024 | Kundalini yoga
Als je snel verandering wil merken in je leven, dan is de 40-dagen kundalini yoga challenge misschien iets voor jou! Begin 2024 deed ik deze challenge. Veertig dagen doe je elke dag dezelfde set van yoga oefeningen, Waarom zou je dat doen?! Afhankelijk van de yogaset... 
jan 25, 2024 | Kundalini yoga
Stel je voor, veertig dagen dezelfde yoga set. Intens, uitdagend, transformerend, dit was het voor mij. Zou je ook graag de challenge willen doen? Hier volgen een aantal tips! Tips voor als je de kriya-challenge wilt gaan doen Het begint bij het creeeren van een... 
dec 30, 2023 | Kundalini yoga, Spiritualiteit
Letterlijk vertaald betekent Kriya actie. Een kriya is een actie en zorgt ervoor dat er iets moois in gang wordt gezet in onszelf. Door een kriya te beoefenen, plant je een zaadje dat langzaam tot bloei komt. “We get into kriya by the removal of the blocks,...
