Blog
The Anti-Yogi: Hoe Mayuri Bhandari de yoga-scene een spiegel voorhoudt
Een eeuwenoude spirituele traditie die haar oorsprong vindt in India, heeft zich in de afgelopen decennia over de hele wereld verspreid en ongekende populariteit verworven. Leermeesters, zoals Swami Vivekananda en Swami Paramahansa Yogananda, speelden hierin een...
Alleen naar India reizen als vrouw? 7 tips voor een veilige en mooie reis
India roept iets bijzonders op. Het is een land van contrasten: levendig en chaotisch, maar ook diep spiritueel. Voor veel vrouwen is een reis naar India meer dan een vakantie; het is een verre reis die je dichter bij jezelf brengt. Toch kan het idee om alleen te...
Kom jij ook naar het bijzondere Indiase klassieke muziek concert Anantha in Amsterdam?
Houd jij van Indiase klassieke muziek? Of ben je geïnteresseerd in de Indiase cultuur en spiritualiteit? Dan is dit een bijzondere avond waar je absoluut bij wilt zijn. DesiYUP en Het Concertgebouw presenteren zanger en componist Prewien Pandohi-Mishre, een van de...
Dry January en stoppen met alcohol in 2026: voordelen, ervaringen en praktische tips
Om eerlijk te zijn: ik kan me niet eens meer herinneren wanneer ik mijn laatste drankje heb gehad. Toch was er een tijd waarin ik regelmatig genoot van een glas wijn. Inmiddels drink ik al jaren geen alcohol meer. Dit artikel is geen pleidooi om jou te laten stoppen,...
Waarom een live online meditatiesessie je kan helpen bij stress
Voelt het soms alsof er te weinig uren in een dag zitten en je te weinig tijd hebt om alles te kunnen doen wat je wilt doen? Werk of studie, sporten, gezond eten, familie, een sociaal leven én tijd voor jezelf? We leven in een tijd waarin stilte zeldzaam is en 'druk...
De kracht van mindset: zo train je je brein voor meer succes, plezier en voldoening
Sommige mensen lijken moeiteloos vooruit te komen in het leven. Ze grijpen kansen, blijven positief, en herstellen snel van tegenslagen. Wat is hun geheim? Het antwoord ligt niet (alleen) in geluk, hard werken en talent, maar in hun mindset: de manier waarop ze...
Geef je stofwisseling een boost tijdens de feestdagen met deze tips uit de Ayurveda
We kennen allemaal de uitspraak: “Je bent wat je eet.” Maar volgens de Ayurveda, de eeuwenoude Indiase gezondheidsleer, gaat het nog een stap verder: je bent wat je verteert. Een gezonde stofwisseling is de basis van energie, vitaliteit en zelfs emotionele balans....
Waarom mantra’s chanten? Dit is de magie van het chanten van mantra’s
Mantra’s chanten: hoe herhaling je hoofd helpt loslaten Iedereen kent ze: die gedachten die maar blijven terugkomen. Of het nu gaat om iets wat je dwarszit, een gevoel dat blijft knagen, of zorgen waar je midden in de nacht van wakker ligt: soms lijkt je hoofd een...
Zo kan meditatie je helpen, blijkt uit wetenschappelijk onderzoek
Meditatie kom je steeds vaker tegen en in allerlei vormen in apps, retreats, mindfulness wandelingen en op sociale media. Het lijkt dé oplossing voor stress, slaaptekort en voor als je veel aan je hoofd hebt. Maar waar is het dan precies goed voor? En wat zegt de...
Leuk nieuws! Luister nu naar de nieuwe podcast ‘Spiritualiteit met Shanti Grooves’!
Heb je al naar onze nieuwe podcast over spiritualiteit geluisterd? Luister en leer over allerlei spirituele onderwerpen, van kundalini yoga, ayurveda en meditatie tot persoonlijke verhalen over spirituele ervaringen en ontmoetingen met de nieuwe podcast van Shanti...
Is kundalini yoga gevaarlijk?
Met een weer toenemende bekendheid van kundalini yoga neemt ook het aantal verhalen toe dat deze vorm van yoga gevaarlijk zou zijn. Hoe zit het nou en is het echt zo gevaarlijk? Ben je opgegroeid in een Hindoe familie dan ben je misschien ook gewaarschuwd door je...
Kom je ook naar het Eindeloos India Festival? Meditaties met Shanti Grooves, prachtige muziek en meer!
Ben je benieuwd naar meditatie en wil je graag een keer ervaren hoe bijzonder het is om samen te mediteren? Dat Kan! Op Eindeloos India Festival en dit is nog maar het begin. Op zaterdag 1 november kun je je helemaal onderdompelen in de magie van de Indiase cultuur...
Wie is Amma?
Amma, staat bekend als een Indiase guru die wereldwijd inmiddels bijna 40 miljoen knuffels heeft gegeven, soms uren lang tot laat in de nacht en vroeg in de ochtend. De ene wordt helemaal emotioneel door haar knuffel en heeft een diepe spirituele ervaring, terwijl de...
A devotee of Amma shares his personal experience
Next month the Indian 'hugging saint' Amma will visit the Netherlands again after many years. My friend Aniruddhan shares his spiritual journey and how he met his guru Amma in the eighties. How and where did you meet your guru (spiritual teacher)? I met my guru in the...
Dit is waarom Ganesh als eerste wordt vereerd
De olifantengod Ganesh wordt veelal aan het eerst gegroet of aanbeden tijdens een Pooja (spirituele dienst), bij een kirtan (wanneer mantras worden gechant of als an iets nieuws wordt begonnen. Dit wordt bijvoorbeeld gedaan door bij het chanten van mantra's als eerste...
5 Essentiële Aspecten van de Zonnegroet 2
Even after all this time the sun never says to the earth, "You owe me." Look what happens with a love like that, It lights the whole sky. ~ Hafez Nu de warme zonnige dagen weer aanbreken VERSCHJIL:LENDE SOORTEN ZONNEGROET En ook op kleine schaal ontvangen we...
Wie is Ma Sheela Anand? ‘Moving Mountains’ het verhaal achter Osho’s geliefde secretaresse
De 'controversiele' Ma Sheela Anand bezocht Rotterdam voor een intieme screening van een nieuwe documentaire over haar persoonlijke verhaal. Zij spendeerde jarenlang in de nabijheid van Osho en was nauw betrokken bij al zijn ondernemingen. Osho, ookwel bekend als...
Wat is mahashivratri en hoe vier je het?
Een bijzondere 'spirituele dag' is Mahashivratri, letterlijk vertaald de grote nacht van Shiva. Dit is een jaarlijks terugkerend spiritueel feest waarbij Shiva, Heer van het universum de hele nacht wordt vereerd. De exacte datum van Mahashivratri is elk jaar weer...