okt 27, 2025 | Kundalini yoga
Met een weer toenemende bekendheid van kundalini yoga neemt ook het aantal verhalen toe dat deze vorm van yoga gevaarlijk zou zijn. Hoe zit het nou en is het echt zo gevaarlijk? Ben je opgegroeid in een Hindoe familie dan ben je misschien ook gewaarschuwd door je... 
jun 20, 2024 | Kundalini yoga
Als je snel verandering wil merken in je leven, dan is de 40-dagen kundalini yoga challenge misschien iets voor jou! Begin 2024 deed ik deze challenge. Veertig dagen doe je elke dag dezelfde set van yoga oefeningen, Waarom zou je dat doen?! Afhankelijk van de yogaset... 
apr 6, 2024 | Kundalini yoga
De White Tantric kundalini yoga ervaring daagt je uit op verschillende levels en haalt je verwachts en onverwachts uit je comfortzone. Denk aan een hele dag in kleermakerszit allerlei kundalini yoga oefeningen en meditaties doen van 31- of 62-minuten met een partner... 
dec 20, 2022 | Kundalini yoga
Kundalini yoga is een combinatie van asana’s (lichamelijke houdingen), pranayama (ademhalingsoefeningen), mantras en meditatie wat het een krachtige practice maakt. Het wordt beschouwd als een directe, uitgebreide traditie die erg geschikt is voor de hedendaagse...
