okt 4, 2024 | Psychologie
Heb je weleens negatieve gedachten over jezelf? Bijvoorbeeld dat je niet goed genoeg bent of iets niet kan? Je bent niet de enige. Maar let op, soms kunnen zulke gedachten je tegenwerken. Zodanig dat je situaties, uitdagingen of zelfs kansen vermijd. Door de... 
dec 13, 2023 | Kundalini yoga
Als je wat langer kundalini yoga doet, is het een bijzondere ervaring om een 40-, 90- of 120-dagen challenge te doen. Bij deze challenge doe je een X-aantal dagen dezelfde kriya (yoga set). Als het je eerste challenge is, wordt aangeraden om met 40 dagen te beginnen....
