nov 12, 2025 | Spiritualiteit
Heb je al naar onze nieuwe podcast over spiritualiteit geluisterd? Luister en leer over allerlei spirituele onderwerpen, van kundalini yoga, ayurveda en meditatie tot persoonlijke verhalen over spirituele ervaringen en ontmoetingen met de nieuwe podcast van Shanti...
jun 20, 2024 | Kundalini yoga
Als je snel verandering wil merken in je leven, dan is de 40-dagen kundalini yoga challenge misschien iets voor jou! Begin 2024 deed ik deze challenge. Veertig dagen doe je elke dag dezelfde set van yoga oefeningen, Waarom zou je dat doen?! Afhankelijk van de yogaset...
apr 10, 2024 | Kundalini yoga
Als je een beetje bekend bent met kundalini yoga, dan heb je vast gemerkt dat er veel mantra’s worden gechant. Zo komen er elke yogales wel wat mantra’s voorbij. Kundalini yoga lessen hebben daarin een bepaalde opbouw. Zo wordt elke les geopend met de...