sep 5, 2024 | Kundalini yoga, Spiritualiteit
Het idee van energiebanen die langs je lichaam stromen klinkt misschien abstract, vaag of zweverig. In Oosterse landen zoals India en China is het concept van energiebanen (nadi’s, meridianen) al honderden jaren geaccepteerd. Spiritualiteit doordrenkt de Indiase... 
jun 20, 2024 | Kundalini yoga
Als je snel verandering wil merken in je leven, dan is de 40-dagen kundalini yoga challenge misschien iets voor jou! Begin 2024 deed ik deze challenge. Veertig dagen doe je elke dag dezelfde set van yoga oefeningen, Waarom zou je dat doen?! Afhankelijk van de yogaset...
