jun 20, 2024 | Kundalini yoga
Als je snel verandering wil merken in je leven, dan is de 40-dagen kundalini yoga challenge misschien iets voor jou! Begin 2024 deed ik deze challenge. Veertig dagen doe je elke dag dezelfde set van yoga oefeningen, Waarom zou je dat doen?! Afhankelijk van de yogaset... 
apr 6, 2024 | Kundalini yoga
De White Tantric kundalini yoga ervaring daagt je uit op verschillende levels en haalt je verwachts en onverwachts uit je comfortzone. Denk aan een hele dag in kleermakerszit allerlei kundalini yoga oefeningen en meditaties doen van 31- of 62-minuten met een partner... 
dec 30, 2023 | Kundalini yoga, Spiritualiteit
Letterlijk vertaald betekent Kriya actie. Een kriya is een actie en zorgt ervoor dat er iets moois in gang wordt gezet in onszelf. Door een kriya te beoefenen, plant je een zaadje dat langzaam tot bloei komt. “We get into kriya by the removal of the blocks,...
