okt 27, 2025 | Kundalini yoga
Met een weer toenemende bekendheid van kundalini yoga neemt ook het aantal verhalen toe dat deze vorm van yoga gevaarlijk zou zijn. Hoe zit het nou en is het echt zo gevaarlijk? Ben je opgegroeid in een Hindoe familie dan ben je misschien ook gewaarschuwd door je... 
okt 4, 2024 | Psychologie
Heb je weleens negatieve gedachten over jezelf? Bijvoorbeeld dat je niet goed genoeg bent of iets niet kan? Je bent niet de enige. Maar let op, soms kunnen zulke gedachten je tegenwerken. Zodanig dat je situaties, uitdagingen of zelfs kansen vermijd. Door de... 
jan 25, 2024 | Kundalini yoga
Stel je voor, veertig dagen dezelfde yoga set. Intens, uitdagend, transformerend, dit was het voor mij. Zou je ook graag de challenge willen doen? Hier volgen een aantal tips! Tips voor als je de kriya-challenge wilt gaan doen Het begint bij het creeeren van een...
